La détox ayurvédique est une méthode naturelle issue de l’Ayurvéda, une médecine ancestrale qui vise à purifier le corps tout en respectant l’équilibre individuel. Contrairement aux cures détox standardisées, elle s’adapte à votre dosha dominant : Vata, Pitta ou Kapha. Je vais ici vous conseiller une approche douce, consciente et respectueuse du corps, en lien avec les plantes, les épices et[…]
Comment renforcer son système immunitaire pour éviter les tracas de l’hiver et comment se soigner rapidement et naturellement si les bactéries et virus ont réussi à l’anéantir ?Quelques pistes naturelles : l’alimentation, la respiration, les huiles essentielles et quelques petites recettes ! L’ALIMENTATIONCertains nutriments jouent un rôle important dans la défense de notre organisme. Pour[…]
Sachet d’eucalyptus globulus
Les Huiles Essentielles de l’Été Pour profiter pleinement des longues journées estivales et pouvoir rapidement et naturellement gérer un petit tracas, vous pouvez compter sur certaines huiles essentielles.Elles ne prennent pas de place, se conservent très bien et pourront être utilisées le reste de l’année.Lisez systématiquement la fiche produit avant d’utiliser une huile essentielle. COUPS[…]
Ce Trésor que vous mettiez à la poubelle En zestant et en faisant sécher vos pelures d’agrumes, vous pouvez les conserver à l’abri de la lumière pour parfumer, thés, crêpes, laits, gâteaux et autres gourmandises. La pelure épaisse des agrumes renferme des huiles essentielles et il serait dommage de ne pas en profiter …Et plus[…]
Un Bain Végétal à personnaliser Vous prendrez autant de plaisir à confectionner ces sachets parfumés, qu’à les offrir ou à les savourer dans un bain. Je ne suis pas couturière mais la réalisation de ces infusions m’a pris peu de temps et m’a mise en Joie ! Se découvrir de nouveaux plaisirs est réellement enivrant, j’ai[…]
Le stress, l’absence d’exercice, un choc émotionnel, une mauvaise alimentation … peuvent perturber l’Énergie Vitale et provoquer fatigue, diminution du système immunitaire, baisse de moral et diverses pathologies. L’ÉNERGIE VITALE L’Énergie Vitale, le Qi en chine, le Prana en Inde, le Ki au Japon doit circuler harmonieusement dans le corps pour nous permettre d’être en[…]
C’est quoi une allergie ? Lorsque votre système immunitaire réagit à une substance inoffensive comme si elle était dangereuse, vous devenez allergique. Cette allergie peut être déclenchée par les pollens, la pollution atmosphérique, les acariens, les plumes, les poils, le latex, les aliments, les médicaments, les parfums, les désodorisants, les peintures[…]
C’est parce que je ne trouvais pas de réponses satisfaisantes à mes soucis de santé que je me suis intéressée à la médecine traditionnelle indienne. L’Ayurvéda (Ayur = la Vie Véda = la Connaissance) est reconnue comme médecine à part entière par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), j’ai envie de la partager avec[…]
La boisson véritable source d’énergie Le Lait d’Or, un Nectar à boire Il y a dans le curcuma toutes les propriétés rêvées pour se maintenir en bonne santé et lutter contre les effets indésirables de nos beaux jours passés et de tous ceux à venir. Cette épice contient de la curcumine, principe actif responsable de plus[…]
