L’an dernier, je vous invitais à prendre du temps pour vous, CLIC
Cette année, je vous invite à prendre ce temps pour vous découvrir…

Prendre conscience de soi, c’est comprendre qui nous sommes réellement à travers nos valeurs, nos besoins, nos émotions, nos qualités et nos défauts. C’est identifier ce qui est bon ou mauvais pour nous, ce que nous aimons vraiment ou pas.
Apprendre de nos expériences et agir en toute connaissance de cause, c’est ne plus se laisser influencer et savoir se défendre sans pour autant manquer de comprendre et de respecter nos semblables.
C’est pouvoir dire NON sans culpabilité.

Mais, bien se connaître se travaille au quotidien, car nous sommes soumis à l’évolution et au changement au fil des jours.

Pour donner un sens à sa vie et être heureuse et heureux, il faut réussir à faire l’expérience de l’auto-connaissance.
Essayons de nous observer comme si nous regardions une autre personne, quelles sont nos pensées, nos réactions, nos comportements … Grâce à l’auto-observation, on peut doucement changer ce qui est néfaste dans notre vie et devenir une personne plus positive.

Stagner dans l’insatisfaction et passer notre temps à nous plaindre ne nous rend pas la vie plus simple, bien au contraire, on cultive ainsi la négativité. Mais si par contre, on essaie de s’ouvrir et de se concentrer sur ce qu’on peut changer, on obtient des résultats positifs et il est ainsi plus facile de pouvoir donner un sens positif à notre vie.

Alors, je vous souhaite de pratiquer l’auto-observation pour passer une BONNE ANNÉE 2024 !