Faire ses Mélanges d’Huiles Essentielles à Diffuser

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Ces synergies odorantes ont le sens des émotions et favorisent une ambiance saine

L’odorat influe sur notre psychisme, il est en lien direct avec les zones du cerveau impliquées dans les émotions. Les huiles essentielles ont des propriétés harmonisantes et purifiantes, elles sont un moyen écologique de désodoriser et parfumer vos pièces tout en optimisant vos émotions et en vous maintenant en bonne santé.
Choisir de diffuser des huiles essentielles permet de créer une ambiance particulière pour chaque occasion et de profiter de leurs bienfaits.

Il n’est pas toujours facile de marier telle huile à telle autre et les synergies que l’on trouve dans le commerce sont très peu qualitatives, elles sont la plupart du temps coupées avec des molécules de synthèse.

Je vous invite à créer les vôtres, c’est la meilleure façon de réellement trouver celles qui vous conviendront. Pour vous aider à vous familiariser avec les mariages olfactifs d’huiles essentielles, je vous propose d’essayer les recettes que j’utilise chez moi.

Pour chaque recette, je vous indique les quantités nécessaires pour préparer une dose à un usage unique, histoire de tester avant de mélanger définitivement vos huiles et les quantités pour préparer une petite bouteille de 10 ml si vous avez envie d’adopter une des ces formules 😉

Le choix du diffuseur d’huiles essentielles est primordial, je vous conseille le diffuseur par nébulisation. Cette technique à air pulsé permet une diffusion intense qui préserve l’intégralité des actifs des huiles. Vous pourrez régler la diffusion selon le volume de votre pièce.
Dans tous les cas, n’utilisez pas de brûle-parfum. Les bougies chauffe plat sont réalisées en paraffine, leurs émanations sont nuisibles et brûler une huile essentielle est fortement déconseillé, elle devient polluante.

faire soi-même B comme Nature

SYNERGIE BONNE HUMEUR – MOTIVATION  à diffuser 5 à 10 mn toutes les heures

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Test :
★ 50 gouttes de Verveine odorante ou de Listée citronnée (harmonisante et destressante)
★ 20 gouttes de Basilic sacré (tonique et revitalisant)

10 ml :
★ 7 ml de Verveine odorante ou de Listée citronnée
★ 3 ml de Basilic sacré

SYNERGIE BONNE NUIT à diffuser pendant 10 mn avant d’aller se coucher

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Test :
★ 20 gouttes de Lavandin super (sédative, facile le sommeil)
★ 17 gouttes de Mandarine (relaxe le système nerveux)
★ 3 gouttes de Marjolaine à coquilles (régule le système nerveux)

10 ml :
★ 5 ml de Lavandin super
★ 4 ml de Mandarine
★ 1 ml de Marjolaine à coquilles

SYNERGIE FRAÎCHEUR à diffuser 15 à 20 mn, 2 à 3 fois par jour hors présence humaine, pour combattre une mauvaise odeur dans une pièce

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Test :
★ 28 gouttes de Romarin ou Tea tree (antibactérien et fongicide)
★ 12 gouttes de Menthe poivrée (tonique, stimulante, rafraîchissante)

10 ml :
★ 7 ml de Romarin ou  Tea tree
★ 3 ml de Menthe poivrée

SYNERGIE ANTI-VIRALE à diffuser 15 à 20 mn, 2 à 3 fois par jour hors présence humaine

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Test :
★ 21 gouttes de Ravintsara ou Tea tree (antivirale et antibactérienne)
★ 16 gouttes d’origan compact (Parasiticide, antibactérienne, Immunostimulante)
★ 13 gouttes de Laurier noble (expectorante, antivirale, antibactérienne, antalgique)

10 ml :
★ 4,2 ml de Ravintsara ou Tea tree
★ 3,2 ml d’origan compact
★ 2,6 ml de Laurier noble

SYNERGIE AMBIANCE NOËL à diffuser 5 à 10 mn toutes les heures

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Test :
★ 23 gouttes de Pin sylvestre (tonique, lutte contre la fatigue)
★ 17 gouttes d’orange douce (antiseptique aérien, stimule la communication)

10 ml :
★ 6 ml de Pin sylvestre
★ 4 ml d’orange douce

Précautions d’usage : Mélangez au moins 2 huiles essentielles et au plus 4 dans vos mélanges.Toujours lire attentivement les recommandations, les Huiles Essentielles sont à utiliser avec beaucoup de précaution. Ne pas les utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes, chez les enfants de moins de 7 ans et chez les personnes allergiques.

★★ S’il vous reste un peu de temps, lisez le rituel des beautés Japonaises, rituel génial pour une peau resplendissante naturellement 😉
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