Le sommeil joue un rôle primordial sur notre santé.Ses fonctions sont multiples, il permet d’abord de récupérer de la journée passée, il permet à nos cellules de se régénérer à notre système immunitaire d’être opérationnel, il permet aussi de digérer nos émotions, surtout les négatives. Si notre sommeil n’est pas réparateur nous nous retrouvons dans[…]