Je ne vais pas vous rappeler à quel point j’aime utiliser les propriétés de cette céréale dans les soins réparateurs.
Prenez un instant pour découvrir comment faire entrer l‘Avoine dans le placard de votre salle de bain en vous baladant dans cette rubrique (CLIC), surtout si vous avez une peau réactive, sensible, fragile ou à problème ou les cheveuxdéshydratés.
En moins de 20 mn, vous pouvez préparer cette crème hydratante, elle vous servira aussi d’ingrédient dans tous vos soins réparateurs, peau et cheveux.
Avec une application deux fois par semaine, vous deviendrez très vite adepte de cette recette minimaliste.
CETTE CRÈME D’AVOINE EST TOUT SIMPLEMENT MAGIQUE !
INGRÉDIENTS :
★ Flocons d’avoine (préférez les acheter bio et en vrac)
★ Eau filtrée
Pour 100ml d’eau il vous faudra 1càs de flocons d’avoine
Rendu 50ml
PRÉPARATION :
★ Faire bouillir l’eau
★ Ajouter les flocons d’avoine, mélanger
★ Laisser épaissir en mélangeant de temps en temps, pendant une dizaine de minutes
★ Filtrer dans un chinois
C’est prêt !
Laisser refroidir avant utilisation
Je prépare 250ml de Crème d’Avoine que j’utilise au fil de mes besoins.
Sur la peau ou les cheveux.
Dans ce cas, j’utilise 500ml d’eau et 5 càs de flocons d’avoine.
Je transvase dans un pot désinfecté à l’alcool à 70° et j’ajoute 5 gouttes d’huile essentielle de yang-ylang et 15 gouttes de Cosgard pour conserver cette crème dans de bonnes conditions.
Si vous n’avez pas de conservateur, il suffit de préparer de plus petites quantités.
CHEVEUX
Cette crème d’avoine est parfaite en après-shampoing que vous pouvez laisser poser jusqu’à 2h pour réhydrater en profondeur vos cheveux.
Rincez ensuite à l’eau claire.
Après un gommage du cuir chevelu, cette crème d’avoine chouchoute vos cheveux fraîchement purifiés.
Astuce : Si mes cheveux ne sons pas sales mais sont raplapla, je les mouille et pose ce soin. Après rinçage, ils ont retrouvé du peps parce qu’ ils sont réhydratés.
Pensez aussi à l’intégrer à vos masques capillaires, elle va vous bluffer !
Voici ma recette ultra-hydratante, elle contient cette crème d’avoine (CLIC)
PEAU
Les peaux ultra sèches, les zones d’eczéma, de psoriasis vont adorer la douceur de l’avoine.
Elle peut s’appliquer en compresse ou être intégrée à des masques visage pour réhydrater la couche supérieure de l’épiderme.
En massage, elle va apaiser les peaux réactives.
Vous pourrez trouver d’autres recettes pour profiter des bienfaits de l’avoine en vous baladant sur mon site. (CLIC)
N’hésitez pas à commenter si vous vous laissez tenter par cette crème d’avoine !
Un petit mot laissé sur un article me fait toujours plaisir.
Bonjour ,
Je vais tenter pour mes cheveux mais j ai une question :
FAut il rincer après application ?
Bonjour Marion,
Oui oui, il s’applique sur cheveux mouillés et après l’avoir laissé poser au moins 1h, il faut le rincer à l’eau fraîche.
Un rinçage supplémentaire à l’eau vinaigrée est top (1 càs de vinaigre de cidre dans 500ml d’eau).
J’ai partagé, ici ma recette : https://www.bcommenature.com/2022/08/19/recette-soin-hydratant-a-lavoine-cheveux/
mais vous pouvez réaliser la votre, l’idéal étant de mélanger minimum 3 ingrédients hydratants (gel de lin, crème d’avoine, aloe Vera, hydrolat, poudre de guimauve, yaourt végétal, miel, sirop d’agave …) il y a du choix !
En traitement de choc 2/sem puis 1/sem quand les cheveux ont récupéré
Venez-nous raconter 😉
Bonjour,
c’est très liquide. J’ai ajouté une deuxième cuillère mais toujours aussi liquide…
Est-ce dû à la qualité des flocons d’avoine ?
Belle journée
Sophie
Bonjour Sophie,
Je pense que ça doit être du au temps de chauffe. Lorsque vous mélangez, vous devez sentir la crème s’épaissir avant de la retirer du feu.
Pour 5 càs et 500 ml d’eau, ça me prend à peu près 10mn.
Côté qualité, je ne saurai vous répondre, j’achète toujours les mêmes flocons d’avoine (bio et en vrac).
Si vous avez encore votre mélange, repassez-le sur le feu en mélangeant régulièrement et tenez-moi au courant 😉
Bonjour,
J’ai testé votre recette mais j’obtiens un pâte qui ne filtre même pas.
Je souhaite obtenir un lait corps à l’avoine.
Pourriez vous m’éclairer svp?
Merci d’avance.
Bonjour Ana,
Cette crème a une texture épaisse, aidez-vous une cuillère en bois pour la passer au chinois ou réduisez le temps de chauffe.
Sur la peau, elle s’applique soit directement sur des zones à traiter (eczéma, psoriasis, crevasses …) ou en tant qu’ingrédient dans une autre recette.
Il ne s’agit pas d’une émulsion, ce ne sera pas un lait corporel qui doit, lui, contenir beaucoup d’eau.
Pour ne pas gaspiller votre préparation, vous pouvez essayer d’y ajouter progressivement un peu de gel d’aloe Vera. Dans ce cas, il faudra, absolument y intégrer un conservateur.
J’espère Ana vous avoir pu vous aider 😉
Au plaisir de vous lire.
Bonjour, pour un visage avec peau atotique.
Faut il rincer le lait d’avoine après application. Merci pour vos partages
Bonjour Nicole,
Tout dépend de comment on l’utilise. En compresse, inutile de rincer. En massage, on peut passer ensuite un hydrolat adapté aux besoins de la peau 😉