​ Cette technique amène une décontraction allant jusqu’à diminuer la fréquence cardiaque. Elle est utilisée par différents professionnels de la santé comme les kinésithérapeutes, les psychomotriciens, les psychiatres, les psychothérapeutes, les psychologues ainsi que dans la médecine du sport pour la gestion du stress sur de grands évènements. Ce qui est particulièrement surprenant c’est qu’en plus[…]

  Bienfaits psychologiques et physiques du Taï chi chuan La transcription phonétique à partir de la langue chinoise donne « Taï Ji Quan » Taï signifie grand, immense, suprême. Ji désigne le sommet du toit, ou plus exactement la clé de voûte de la charpente. Quan désigne le geste du guerrier saluant l’empereur : le poing recouvert par l’autre main[…]